Gesund am Arbeitsplatz
Der Caritasverband für den Kreis Höxter hat Mitarbeitende zum einem Gesundheitstag eingeladen. Fachkräfte aus der Gesundheitsbranche informierten, besprachen und übten mit den Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, wie sie sich am Arbeitsplatz mit wenig Aufwand gesund halten können.
Auf die Idee ist Vorstand Thomas Rudolphi gekommen, der während einer Kur die Vorteile des Rehabilitationssports entdeckte. Erst sei er skeptisch gewesen, erinnert er sich, aber dann hätten sich die positiven Wirkungen gezeigt. "Das muss man in den Arbeitsalltag integrieren", sei sein Gedanke gewesen, den er jetzt umsetzte. Bei der Realisierung beriet ihn die Physiotherapeutin Andrea Bickmann, die den Kontakt zu heimischen Gesundheitsfachkräften herstellte. Die Veranstaltung bereitete Lisa Mausbach vom Caritasverband vor.
Der Begriff Gesundheit am Arbeitsplatz ist umfassend. Das zeigte sich am Angebot beim Gesundheitstag. So beriet Lukas Troschinski vom Andree Bürozentrum über Büromöbel, die den Rücken schonen. Die Psychotherapeutin Mariella Oebbeke war mit zwei Mitarbeiterinnen vertreten. Sie stellten den Ausdauersport Nordic Walking, Atemtechnik, Gymnastik und das Training mit Faszienrollen vor. Leonhard Hördemann bot seine Dienste als Osteopath an und die frühere Caritas-Mitarbeiterin Martina Zimmermann leitete Yogastunden. Schon bald drangen leckere Gerüche aus der Küche. Dort informierte die Ernährungsberaterin Michaela Pöhner zuerst über gesunde Lebensmittel, bevor die Teilnehmenden selbst am Herd loslegen konnten.
Jeweils sieben Stationen konnten die 35 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Laufe des Tages ausprobieren. Das Feedback war gut und die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter entspannt wie selten nach Dienstende. Das Gesundheitsprogramm soll jetzt im Arbeitsalltag verstetigt werden, etwa bei kurzen Gruppentreffen am Arbeitsplatz. Dafür, das versprach Vorstand Thomas Rudolphi, stelle der Caritasverband die Arbeitszeit zur Verfügung. Außerdem soll der Gesundheitstag wiederholt und sogar zu einer regelmäßigen Veranstaltung im Caritasverband werden.
